Föreläsning av Benno Nigg

Titeln på hans föreläsning är “Small muscles of the ankle joint”.

I denna föreläsning beskriver han de små musklerna som korsar fotleden och det faktum att de flesta av dem är relativt svaga. Det är en anledning till att människor har problem med fotleder, knä och höftleder. Han kommer att ge exempel på hur vi kan träna dessa muskler för att undvika och lösa många problem, vilket resulterar i mindre smärta i de nedre extremiteterna.

• Läs mer om föreläsningen