Ny forskning om fysiskt aktivitetsmönster och kognitiva funktioner bland kontorsarbetare

I sin avhandling har GIH-forskaren Emil Bojsen-Møller undersökt hur fysisk aktivitet och stillasittande bland kontorsarbetare relaterar till och påverkar kognitiva funktioner, och en neurofysiologisk mekanism som stödjer hjärnans plasticitet.

Den första studien gjordes på 334 kontorsarbetare där sambandet mellan fysiska aktivitetsmönster och kognitiva förmågor undersöktes och den andra studien undersökte omedelbara effekter av tre timmars stillasittande på neuroplasticitet. Det har även genomförts två arbetsplatsinterventioner under sex månader, med stöd till mer fysisk aktivitet eller minskat stillasittande bland 263 friska kontorsarbetare i syfte att främja hälsosamma hjärnfunktioner. 

– Sammanfattningsvis ger studierna i avhandlingen inget stöd för att långvarigt stillasittande leder till negativa effekter på kognition bland kontorsarbetare. Deltagarna hade redan en aktiv livsstil och intellektuellt krävande jobb, och vi kan inte utesluta att yrkesaktiva som är mindre fysiskt aktiva eller får mindre kognitiv eller social stimulans missgynnas mer av långvarigt stillasittande, säger Emil Bojsen-Møller.

Läs hela pressmeddelandet