Experter och coach från GIH med i SVT:s "Bästa träningen"

Nyheten publicerad | 2020-04-29

"Bästa träningen" görs av SVT och handlar om fyra otränade par som under åtta veckor får prova på vars sin träningsform. En av coacherna är Cassandra Spoonberg, tidigare student på hälsopedagogprogrammet på GIH. Ansvariga för de fysiska och mentala testerna deltagarna genomför innan och efter träningen är docenterna Elin Ekblom Bak och Örjan Ekblom vid GIH samt professor Mats Börjesson, tidigare GIH-anställd och numera vid Sahlgrenska akademien i Göteborg.

SVT:s "Bästa träningen" är en programserie som ger en populärvetenskaplig bild av träningens hälsoeffekter. Fyra otränade par får under åtta veckor följa varsin coach som tränar dem i antingen yoga, kampsport, löpning eller inom vardagsmotion. Dessa par följs i vardagens med- och motgångar samt mäts i hur träningen påverkar deras kroppar. Syftet är att hitta den individuella träningsform som bäst passar i vardagen för att komma i form.

Läs hela pressmeddelandet