Se intervju med Björn Ekblom

Professor emeritus Björn Ekblom är intervjuad av Daniel Swärd som tidigare har intervjuat bland andra nobelpristagaren i medicin Arvid Carlsson, entreprenörerna Christian von Koenigsegg och Salvatore Grimaldi, världsmästare i brottning Jenny Fransson och dirigent Alondra de la Parra.

Intervjun äger rum i en inspelningslokal nära Ängelholm och handlar bland annat om de fyra olika träningsformerna som ska stärka kapacitet, styrka, uthållighet och skyddandet mot skador. Här svarar Björn Ekblom på frågor om mental träning, om att träning får oss att leva längre, att människor som bor i Sydamerika kan springa i två till fyra timmar och tröttar på så sätt ut ett vilt djur. Att träning även påverkar inre organ och hindrar vällevnadssjukdomar, geners påverkan och hur hjärnan påverkas.

Se intervjun med Björn Ekblom