• Gå till sidans innehåll
  • Logga in
  • Translate
  • In English
  • Press
  • Webbkarta
  • Kontakt
Till Startsidan - Gymnastik och idrottshögskolan GIH-logotype Till Startsidan
Sök
  • Startsida
  • Utbildning
  • Forskning
  • Samverkan
  • Om GIH
  • Bibliotek
Ok
Nyheter
  • 2021
  • 2020
  • 2019
  • 2018
  • 2017
  • 2016
  • 2015
  • 2014
  • 2013
  • 2012
  • 2011
  • 2010
  • 2009
  • 2008
  • 2007
  • 2006
Du är här:
  1. Startsida
  2. 2016
  3. Kan man kombinera alkohol och träning?

Kan man kombinera alkohol och träning?

Nyheten publicerad | 2016-02-17

Örjan Ekblom, docent i idrottsvetenskap, säger i radiointervjun att effekten på träningen varierar efter hur mycket man druckit och om man är elitidrottare eller inte:

– Alkohol är ett nervgift som påverkar förmågan att styra kroppen, fatta snabba beslut och effekten är densamma för den som idrottar. Vid konditionstester har vi dock sett att resultaten inte är lika negativa som vid uthållighet, kraftutveckling, reaktionsförmåga och muskeltillväxt.

Lyssna på hela inslaget i SR P4 Extra

  • Senast uppdaterad av: Louise Ekström 2016-02-17

Copyright © 2021

Gymnastik- och idrottshögskolan,
Lidingövägen 1, vid Stockholm Stadion
08-120 537 00  

  • Om webbplatsen
  • Personuppgifter
  • Cookies
  • Mejla registrator
  • Kontakta oss
  • Nödsituationer
  • GIH
  • GIH Biblioteket
  • GIH Friluftsliv
  • YouTube GIHuniversity